Currículo para estágio: o que colocar quando você ainda não tem experiência?

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Você encontrou uma vaga de estágio interessante, abriu o arquivo do currículo e chegou naquela parte que parece mais difícil: experiência profissional.

Só que você ainda não trabalhou.

Para quem está procurando o primeiro estágio, essa situação é esperada. Afinal, a própria vaga existe para alguém que ainda está construindo sua experiência profissional.

Isso não significa enviar uma página praticamente vazia ou tentar aumentar pequenas atividades para fazer o currículo parecer mais completo. Formação acadêmica, projetos, cursos, conhecimentos técnicos, atividades de extensão, trabalho voluntário e experiências desenvolvidas durante a faculdade podem ajudar a mostrar o que você já sabe e o que vem aprendendo.

O objetivo de um currículo de estágio não é apresentar uma carreira longa. É permitir que quem está recrutando entenda rapidamente quem você é, o que estuda, qual oportunidade procura e quais conhecimentos já começou a desenvolver.

Resposta rápida: o que colocar em um currículo para estágio sem experiência?

Algumas informações formam a estrutura básica do currículo e precisam aparecer logo de início.

O que não pode faltar

• nome e formas de contato;
• curso, instituição, semestre e previsão de conclusão;
• área ou tipo de estágio procurado.

Esses dados permitem que quem está recrutando identifique rapidamente quem você é, o que está estudando e qual oportunidade procura.

O que pode ser acrescentado, caso você tenha

• projetos acadêmicos relevantes;
• cursos e certificações;
• conhecimentos em ferramentas e tecnologias;
• idiomas e nível de conhecimento;
• atividades de extensão, iniciação científica ou monitoria;
• trabalho voluntário;
• experiências profissionais anteriores, mesmo que sejam de outra área;
• LinkedIn ou portfólio, quando fizerem sentido para a vaga.

Você não precisa preencher todos esses itens. Use somente aquilo que realmente faz parte da sua experiência e ajuda a apresentar seu perfil para aquela oportunidade.

Para quem está começando, um currículo enxuto e verdadeiro costuma funcionar melhor do que tentar preencher espaço com informações pouco relevantes.

Não ter experiência profissional não significa não ter experiências

Esse é um dos primeiros pontos que precisam mudar quando você começa a montar o currículo.

Imagine dois estudantes no terceiro semestre da graduação. Nenhum deles trabalhou formalmente.

Um simplesmente escreve:

Sem experiência profissional.

O outro informa que participou de um projeto acadêmico em grupo, utilizou Excel para organizar dados, apresentou os resultados para a turma e concluiu um curso complementar relacionado à área.

Os dois continuam sem uma experiência profissional formal.

Mas o segundo currículo ajuda a entender melhor quais situações aquele estudante já enfrentou e quais conhecimentos começou a desenvolver.

Por isso, antes de concluir que “não tenho nada para colocar”, olhe também para aquilo que acontece dentro da faculdade.

Comece pelas informações que ajudam a identificar você

O início do currículo deve ser simples.

Coloque seu nome em destaque e deixe disponíveis telefone e um endereço de e-mail que você realmente consulte.

Também pode fazer sentido informar a cidade onde mora, principalmente quando a oportunidade é presencial ou híbrida.

Se você possui um perfil profissional organizado no LinkedIn ou um portfólio relacionado à sua área, esses links também podem aparecer.

Evite transformar essa parte em uma ficha cadastral cheia de informações pessoais. Documentos e outros dados podem ser solicitados posteriormente pelo processo seletivo.

Preciso colocar foto no currículo?

Em geral, não.

A foto só precisa ser incluída quando a própria vaga ou o processo seletivo solicitar.

Para a maioria das oportunidades, o espaço do currículo pode ser utilizado para informações relacionadas à sua formação, aos conhecimentos que possui e às experiências que deseja apresentar.

A área de estágio precisa aparecer?

Sim. Principalmente quando você está distribuindo o currículo ou se candidatando a oportunidades diferentes.

Não é necessário escrever um parágrafo genérico sobre “buscar novos desafios” ou “crescer junto com a empresa”.

Uma informação direta funciona melhor:

Objetivo: estágio em Recursos Humanos

ou

Objetivo: estágio em Desenvolvimento de Software

ou ainda:

Área de interesse: Marketing e Comunicação

Isso ajuda a situar rapidamente seu currículo.

Se estiver se candidatando a vagas de áreas diferentes, esse é um dos pontos que você pode adaptar em cada versão.

Como colocar a faculdade no currículo?

Para quem procura estágio, a formação acadêmica deve ganhar bastante destaque.

Informe:

• nome do curso;
• instituição;
• semestre atual;
• previsão de conclusão.

Por exemplo:

Administração – Fundação Santo André
4º semestre
Previsão de conclusão: dezembro de 2028

Se você acabou de começar a graduação, não há problema. As próprias vagas de estágio costumam indicar a partir de qual semestre ou período aceitam candidatos.

Preciso colocar o Ensino Médio?

Se você já está cursando uma graduação, ela deve receber maior destaque.

O Ensino Médio pode permanecer principalmente quando você acabou de ingressar no Ensino Superior ou quando há alguma informação relevante, como uma formação técnica integrada.

Conforme surgem novas experiências acadêmicas e profissionais, informações antigas podem perder espaço.

Currículo não é um documento que você cria uma vez e nunca mais altera.

Projetos da faculdade podem entrar no currículo?

Podem, principalmente quando ajudam a mostrar conhecimentos relacionados à vaga.

Imagine que você ainda não trabalhou com Marketing, mas participou de um projeto acadêmico em que precisou pesquisar um público, desenvolver uma proposta de campanha e apresentar os resultados.

Ou que está buscando estágio em tecnologia e desenvolveu uma aplicação durante uma disciplina.

Um estudante de Engenharia pode ter participado da construção de um protótipo. Alguém de Ciências Contábeis pode ter realizado uma análise de demonstrações financeiras.

Em todos esses casos, existe uma experiência que pode ajudar a apresentar o que você já começou a fazer durante a graduação.

O importante é não escrever apenas:

Projeto acadêmico.

Dê algum contexto.

Informe o nome ou tema, sua participação e os conhecimentos utilizados.

Por exemplo:

Projeto acadêmico — análise de fluxo logístico
Participação no levantamento das etapas do processo, organização dos dados em planilha e apresentação das propostas de melhoria desenvolvidas pelo grupo.

É uma descrição simples, mas diz muito mais sobre sua participação.

Se você é aluno da FSA, olhe para as atividades que já realizou na graduação

Às vezes, o estudante afirma que não tem nenhuma experiência porque está pensando apenas em emprego ou estágio.

Mas algumas atividades acadêmicas também podem ajudar a demonstrar conhecimentos desenvolvidos durante a graduação.

Na Fundação Santo André, por exemplo, estudantes participam das Ações Curriculares de Extensão, as ACEx, em que desenvolvem projetos relacionados à formação acadêmica e às demandas de diferentes comunidades.

Dependendo do projeto, essa experiência pode envolver pesquisa, planejamento, contato com pessoas, organização de informações, produção de materiais, desenvolvimento de soluções, trabalho em grupo e apresentação de resultados.

Se essas atividades tiverem relação com a vaga que você está buscando, podem aparecer no currículo.

Outro exemplo são os trabalhos apresentados no SAPEX – Simpósio de Atividades de Pesquisa e Extensão.

Se você participou de um projeto e apresentou o trabalho no evento, pode informar, por exemplo:

• nome do projeto;
• tema trabalhado;
• qual foi sua participação;
• ferramentas ou conhecimentos utilizados;
• resultado ou produto desenvolvido;
• apresentação realizada no SAPEX.

Também podem aparecer experiências com iniciação científica, monitoria, projetos integradores e outras atividades acadêmicas relevantes.

No caso das ACEx, o Manual de Trabalhos Acadêmicos da FSA também ajuda a compreender a proposta dessas atividades dentro da formação.

O cuidado é não apresentar uma atividade acadêmica como se ela fosse uma experiência profissional formal.

Explique o que você realmente fez e deixe claro o contexto em que a atividade aconteceu.

Como transformar uma atividade acadêmica em uma descrição para o currículo?

Uma forma simples é responder a quatro perguntas:

O que era o projeto?
O que você fez nele?
Quais conhecimentos ou ferramentas utilizou?
Qual foi a entrega ou resultado?

Imagine uma ACEx em que seu grupo desenvolveu uma ação de educação financeira para determinada comunidade.

Em vez de colocar apenas:

Participação em ACEx

você poderia escrever:

Projeto de extensão — Educação Financeira
Participação na pesquisa e elaboração de materiais educativos, organização das atividades em grupo e apresentação das orientações para o público atendido.

Isso ajuda quem está recrutando a entender melhor a experiência.

Trabalho voluntário pode entrar no currículo?

Pode.

Principalmente quando a atividade ajuda a demonstrar responsabilidades ou conhecimentos relevantes.

Organizar um evento, atender público, produzir materiais, administrar redes sociais, participar de uma associação ou colaborar em um projeto social são exemplos de atividades que podem envolver competências utilizadas também no ambiente profissional.

O importante é manter a descrição proporcional ao que você realmente realizou.

Não aumente responsabilidades para fazer a experiência parecer maior.

Posso colocar um trabalho que não tem relação com meu curso?

Sim.

Imagine alguém cursando Direito que já trabalhou no comércio.

A experiência não é jurídica, mas pode ter desenvolvido atendimento ao público, organização, comunicação e responsabilidade.

Uma pessoa que trabalhou em restaurante pode ter experiência com atendimento, trabalho em equipe e organização.

Você não precisa esconder aquilo que aconteceu antes da graduação apenas porque ainda não está relacionado diretamente à carreira escolhida.

Conforme novas experiências forem surgindo, será possível reorganizar o espaço dedicado às anteriores.

Cursos livres ajudam no currículo?

Podem ajudar quando complementam sua formação ou demonstram um conhecimento relevante para aquela oportunidade.

Um curso de Excel pode fazer sentido para uma vaga que trabalha com planilhas.

Um curso de Python pode ser pertinente para determinadas vagas de tecnologia.

Idiomas, ferramentas de design, análise de dados, gestão de projetos e outros conhecimentos também podem aparecer quando houver relação com a atividade procurada.

O cuidado é não transformar o currículo em uma lista de todos os certificados que você já recebeu.

Selecione aquilo que ajuda a apresentar sua formação atual.

Como colocar habilidades no currículo?

Comece diferenciando aquilo que você realmente sabe fazer daquilo que ainda está aprendendo.

Se escrever Excel avançado, existe a possibilidade de alguém perguntar durante a entrevista o que você consegue fazer com a ferramenta.

O mesmo vale para inglês, programação, Photoshop, Power BI ou qualquer outra habilidade.

Quando fizer sentido, indique seu nível de conhecimento com clareza.

Também tenha cuidado com listas enormes de características como:

• proativo;
• comunicativo;
• organizado;
• criativo;
• responsável.

Essas palavras podem aparecer, mas experiências concretas costumam comunicar melhor essas características.

Um projeto realizado em grupo pode demonstrar colaboração.

Uma apresentação acadêmica pode indicar experiência de comunicação.

A organização de uma atividade estudantil pode mostrar planejamento.

Quando possível, deixe que suas experiências deem contexto às habilidades.

E se eu tiver poucos cursos e nenhum projeto?

Não invente informações para ocupar espaço.

Um currículo curto e verdadeiro é melhor do que um documento cheio de experiências que não aconteceram.

Se, ao montar o currículo, você perceber que ainda possui poucas atividades para apresentar, isso também pode ajudar a identificar o próximo passo.

Talvez seja o momento de:

• participar de um projeto;
• acompanhar atividades de extensão;
• fazer um curso relacionado à sua área;
• participar de eventos acadêmicos;
• buscar monitoria ou iniciação científica;
• começar a construir um portfólio.

O artigo Como conseguir estágio na faculdade e iniciar sua carreira traz outras formas de começar essa preparação durante a graduação.

O currículo precisa ser bonito?

Sim, mas mais do que isso, o currículo precisa ser fácil de ler.

São coisas diferentes.

Para a maioria das vagas de estágio, uma organização clara, títulos identificáveis e boa distribuição das informações funcionam melhor do que uma página cheia de elementos decorativos.

Isso não significa que todos os currículos precisam ter exatamente o mesmo visual.

Áreas criativas podem utilizar portfólios e outras formas de apresentar trabalhos.

Ainda assim, informações como curso, contato e experiências precisam ser encontradas rapidamente.

Currículo feito no Canva pode?

Pode.

O problema não é utilizar Canva, Word, Google Docs ou outra ferramenta.

O cuidado está no modelo escolhido.

Alguns templates possuem tantas colunas, gráficos, ícones e elementos visuais que as informações principais acabam ficando escondidas.

Se utilizar um modelo pronto, simplifique o que for necessário.

O design deve ajudar na leitura, não competir com o conteúdo.

Uma página é suficiente?

Para alguém que está procurando o primeiro estágio e ainda possui poucas experiências profissionais, geralmente sim.

Não existe necessidade de produzir duas ou três páginas apenas para o currículo parecer mais completo.

Conforme sua trajetória profissional crescer, o documento também poderá mudar.

Neste momento, priorize aquilo que realmente ajuda a entender seu perfil para a vaga.

Preciso fazer um currículo diferente para cada oportunidade?

Você não precisa começar do zero toda vez.

Uma boa alternativa é manter uma versão principal com todas as suas informações e ajustar alguns pontos conforme a vaga.

Imagine que você cursa Engenharia de Produção e encontra duas oportunidades.

Uma está relacionada à logística. A outra, à qualidade.

Se possui um projeto acadêmico sobre logística e outro sobre melhoria de processos, pode destacar primeiro aquilo que estiver mais relacionado à oportunidade.

Também observe a descrição da vaga.

Se ela pede Excel e você realmente conhece a ferramenta, essa informação precisa estar fácil de encontrar.

Adaptar o currículo não significa escrever o que a empresa quer ouvir. Significa selecionar melhor aquilo que você realmente possui e que se relaciona à oportunidade.

Posso usar Inteligência Artificial para fazer meu currículo?

Pode utilizar como apoio.

Uma ferramenta de IA pode ajudar a:

• revisar ortografia;
• reorganizar uma frase;
• resumir uma descrição muito longa;
• comparar o currículo com uma vaga;
• identificar informações que ficaram pouco claras.

O cuidado é não deixar a ferramenta inventar experiências ou aumentar responsabilidades.

Imagine escrever que você “liderou uma equipe multidisciplinar” quando, na verdade, apenas participou de um trabalho acadêmico em grupo.

A frase pode parecer mais profissional, mas não representa aquilo que aconteceu.

Use a IA para melhorar a maneira de apresentar sua experiência, não para criar uma experiência que você não teve.

E o LinkedIn?

Currículo e LinkedIn podem se complementar.

Mesmo antes do primeiro emprego, você pode utilizar o LinkedIn para registrar formação acadêmica, cursos, projetos e outros conhecimentos.

Se ainda não montou seu perfil, consulte o artigo LinkedIn para estudantes: como criar um perfil mesmo sem experiência profissional.

Não é necessário copiar todo o currículo para a plataforma.

O LinkedIn também permite acompanhar empresas, conhecer profissionais da área, compartilhar projetos e construir sua presença profissional aos poucos.

Como salvar o currículo antes de enviar?

Antes de se candidatar, releia todo o documento.

Confira principalmente:

• nome;
• telefone;
• e-mail;
• semestre;
• previsão de conclusão;
• datas;
• links;
• ortografia.

Depois, salve em PDF, a menos que o processo seletivo solicite outro formato.

Também ajuda utilizar um nome de arquivo fácil de identificar.

Em vez de:

curriculo_novo_final_agora-v2.pdf

prefira:

Curriculo_Nome_Sobrenome.pdf

É um detalhe simples, mas facilita a identificação do documento quando ele é enviado ou anexado a um sistema.

Um modelo simples de currículo para estágio

Você não precisa utilizar todas as seções abaixo. Adapte conforme suas experiências.

Nome e contato

Nome completo
Cidade
Telefone
E-mail
LinkedIn ou portfólio, quando houver

Objetivo ou área de interesse

Estágio em [área]

Formação acadêmica

Curso
Instituição
Semestre atual
Previsão de conclusão

Projetos e experiências acadêmicas

Nome do projeto
Breve descrição da sua participação, atividades realizadas e conhecimentos utilizados

Cursos e conhecimentos

Cursos complementares relevantes
Ferramentas e tecnologias
Idiomas e respectivos níveis

Experiências profissionais

Empresa, período, função e principais atividades, caso já tenha trabalhado

Outras experiências relevantes

ACEx, participação no SAPEX, trabalho voluntário, iniciação científica, monitoria ou outros projetos.

A ordem pode mudar dependendo daquilo que você possui.

Para quem ainda não teve um emprego formal, formação e projetos acadêmicos podem aparecer antes da experiência profissional.

Antes de enviar, compare seu currículo com a vaga

Essa última leitura é importante.

• A vaga pede determinada formação?
• Seu curso e semestre estão fáceis de encontrar?
• Solicita alguma ferramenta que você conhece? Ela aparece no currículo?
• Pede portfólio ou LinkedIn?
• Os links estão funcionando?

Exige disponibilidade em determinado horário? Você conferiu se consegue atender?

O currículo pode estar bem organizado e ainda deixar escondida justamente a informação que aquela vaga procura.

Por isso, a revisão final deve considerar o seu currículo e a descrição da oportunidade.

Uma última dica: peça para alguém reler

Se você tiver alguém que possa reler o currículo antes do envio, aproveite essa ajuda.

Um olhar de fora pode lembrar você de alguma experiência que ficou de fora e que faz sentido para a vaga.

Também pode encontrar um erro de digitação, uma informação confusa ou algum detalhe que passou despercebido depois de você ler o mesmo documento várias vezes.

Pode ser um colega, professor, familiar ou alguém que já tenha participado de processos seletivos.

Você continua decidindo o que entra no currículo, mas uma segunda leitura pode ajudar bastante na revisão.

A faculdade também pode ajudar nessa preparação

Na Fundação Santo André, a Central de Estágios e Carreiras reúne recursos voltados à preparação profissional dos estudantes, incluindo oportunidades de estágio e materiais relacionados a currículo, LinkedIn e processos seletivos.

Depois de organizar seu currículo, o conteúdo Como conseguir estágio na faculdade e iniciar sua carreira pode ajudar nos próximos passos.

Se sua preocupação for conciliar a primeira experiência profissional com as aulas, consulte também Dá para estudar e trabalhar ao mesmo tempo?.

E, se você ainda está escolhendo sua formação, pode conhecer os cursos de graduação da Fundação Santo André e pesquisar como diferentes áreas se relacionam às oportunidades profissionais que despertam seu interesse.